口臭も気を付けないと！

体臭だからって汗のニオイだけきにしてたら駄目ですよね

体臭の原因が何か分かりますか？

・汗
・汚れ
・皮膚の細菌

基本的には、これらが混じり合わさることで嫌な臭いが出てしまいますので、体のどこからの臭いだとしても第一に『清潔にする』ということが大切なのです。

汗のニオイは放っておかない！

成分のほとんどが水分で、本来ならニオイの原因にはならないのですが、汗に混じる少しのミネラル分が、皮膚にいる黄色ブドウ球菌などの細菌により分解されることで臭いが出てしまいます。

汗をかき慣れている人と、なかなか出ない人では汗に含まれる不純物の量が違い、普段から汗をかく人の方が「ニオワない汗」が出やすいと言われています。

汗をそのままにしない！

運動やサウナ、半身浴、エアコンを使いすぎないなどし、汗腺トレーニングをするようにしましょう。
そして一番大事なのは『汗をかいたら早めに拭く』ということです！
乾いたタオルよりも、濡れたタオルの方が、汗だけじゃなく皮膚の汚れや細菌を落とすことができますので、汗拭きシートなどを有効に使いましょう。

体臭として最も気になるのが汗のニオイです。そんなに汗をかいていないつもりでも、汗がひいてから臭いが出ることがあるので気をつけましょう。

ワキガは清潔に保つことと殺菌を心がける！

腋にあるアポクリン腺が原因で臭いが出てしまい体質ともいえるのですが、運動や温度変化などで汗をかかないとしても、何もしていなくても嫌な臭いが出てしまうのがワキガです。
しかしエクリン腺から出る普通の汗と同様に、アポクリン腺から出る分泌物が細菌に分解されるのが臭いの原因ですので、細菌を取り除くことで臭いを抑えることができます。

汚れ＋細菌＝臭いニオイ！！

汗や不潔にしていると細菌が繁殖しやすくなるので、まずは『清潔にする！』ということが大事です。
そして『殺菌作用のあるデオドラント剤を併用する』ことで、さらに臭いの発生を抑える・予防することができます。

体臭は良い臭いよりも、嫌な臭いの方が目立ってしまいますので、ワキガの人は積極的に対策する必要があります。

口臭は「食べ物」「すすぐ」「乾かさない」がキーワード！

食べた物の臭いは、汗からも出てしまいますが、口からも臭ってしまいますので、『強いニオイのする食べ物はあまり食べない』ように心がけましょう。

食べ残しのカス（プラーク）が口内細菌に分解されることで、ニオイの原因になります。
歯を磨くことは大切ですが、何か食べたらすぐに『口をすすぐ』ようにすることで食べカスを残さないようにすることができます。

唾液で自然とマウスウォッシュ！

唾液には口内細菌が繁殖するのを防ぐ効果があります。口を乾かさないように、『口を閉じて鼻呼吸する』『ガムや飴で唾液を出す』ようにすることでも、口臭を改善することができます。

口臭って体臭に含まれるの？と思われるかもしれませんが、自分の体から出るニオイは全て体臭とみなされてしまいます。特に会話するためには必ず口を開かなければいけないので、どうしもニオイが強い時にはマスクをすることで相手に伝わる口臭を減らすことはできます。

足の臭いは湿らせないことで解決！

男性だけじゃなくブーツを履く女性も気をつけたいのが足のニオイです。靴を履いている時には体臭として目立たない足のニオイですが、突然靴を脱がなければいけないシチュエーションになったら困りますよね……

足の裏にもエクリン腺があるので、体温調整や緊張したりすることで沢山の汗をかきます。
手の平と違って、靴下と靴で通気性が悪いため、湿気が高くなり雑菌が繁殖しやすくなってしまい、ニオイが強くなってしまいます。

汗は誰でもかいてしまいますので、まずは1日の終りに『シッカリと足を洗う』ことが大事です。水虫の原因も白癬菌という細菌のせいで、足についたとしても24時間以内なら感染せずに洗い流せると言われていますので、毎日足の指の間や、爪の部分は石鹸をシッカリ泡立て綺麗にするようにしましょう。

湿ってるから臭くなる！

『靴下やストッキングなどは毎日取り替える』ことは当たり前ですが、靴に染み込んだ汗もなかなか乾きづらいので、『毎日同じ靴は履かず2,3足をローテーション』して、ちゃんと靴を乾かして湿気と臭いを消すようにしましょう。

1日履いた靴は、「乾燥剤を入れる」 「10円玉の銅による殺菌作用で雑菌の繁殖を防ぐ」などすることで消臭効果がアップします。

なお靴の消臭スプレーを履く直前に使う人がたまにいますが、湿ってしまうので全くの逆効果です！消臭スプレーは履き終えてこれから乾燥させる靴に使うようにしましょう。

気になる自分の臭い

人には言いづらいスソワキガのニオイどうしてますか？

アポクリン腺は腋以外には、耳の中（外耳道）、乳頭の周辺、へその周りの毛穴、そして陰部（性器や肛門周辺）の陰毛部分などにも存在します。

腋以外のアポクリン腺は退化していることが多く、ワキガ臭がする人でも、必ずしも臭いが出るということはないそうです。
しかし少なからずアポクリン腺が活性化している人がいて臭ってしまうことがあり、それらをワキガと区別して「すそわきが」、「しもわきが」と言われています。

スソワキガを気にし過ぎない！

腋のニオイと同様に、陰部も下着や太ももの締め付けで蒸れやすい場所と言えます。
そのためどうしても体臭が目立つ部分と言えますので、少しでもニオイがしたからといって、スソワキガを疑う必要はありません。

スソワキガの原因は汚れや細菌

スソワキガもワキガと同じく、アポクリン腺からの分泌物が汗と混じり、細菌に分解されることで嫌なニオイとなります。
腋と同様にまずは清潔にするように心がけましょう。

清潔にしてニオイを抑える

ニオイが気になるからといって必要以上に石鹸でゴシゴシこすることは、肌を傷つけてしまう恐れがあるので、あまりオススメはできません。
普通にシッカリと泡立てた石鹸で優しく洗うようにしましょう。
あくまでもデリケートゾーンというぐらいですからね。

洗う時の注意点

女性の膣内には常在菌がいて酸性に保つことで、悪い細菌やウイルスなどの侵入・繁殖を防いでくれています。
膣内は石鹸などで必要以上に洗わないように気をつけましょう。

出先でのスソワキガ対処法

デリケートゾーンにも使えるデオドラントシートなどもありますので、出先で気になる場合はトイレで性器周辺を拭くようにしてはいかがですか。

スソワキガの治療・手術って？

ワキガの手術と同様に、剪除法（皮弁法）、吸引法、電気療法（電気凝固法）などで行われます。
陰部のアポクリン腺は腋よりも数が少なく、また小さいために剪除法じゃない手術でも改善することが多いそうです。

また、すそわきがの治療としてレーザー脱毛により、毛根と一緒にアポクリン腺にダメージを与え汗腺を減らすことでも、ニオイを軽減することができるそうです。

ボトックス注射も腋よりもアポクリン腺が弱いことから効果的とされています。

スソワキガを心配するならまずは婦人科で診察を受けましょう！

女性はホルモンバランスが崩れやすく、また生理によりオリモノのニオイが変化することがあります。
陰部から急に嫌なニオイがした場合には、なんらかの病気にかかっていることを知らせる、体からのサインかもしれません。

臭いで気を付けたい病気の種類

女性特有の病気である、子宮筋腫、子宮内膜症、また子宮ガンなどでもオリモノに変化がありますので、自分で勝手にスソワキガと決めつけずに、ニオイが続く場合にはまず婦人科で診察を受けるようにしてください。

切らないワキガ治療

匂いの程度に合わせて治療法を選べ、体への負担が少ないので手術を受けやすいのがメリット。

ワキガの剪除法は保険が適用され、皮膚科や形成外科など多くの病院でうけることができ、インターネットにてその方法が丁寧に説明されております。
そして手術の方法を分かりやすく紹介するために、実際の写真を使って説明されている場合があります。

写真があることで手術の内容は分かりやすいのですが、ちょっとショッキングで手術に踏み切れない人も多いと思います。

そんな人のために、切らない治療法・手術法をご紹介します。

ボトックス注射は汗が出るのを抑える！

ボツリヌス菌から抽出した成分を医薬品として用いることで、神経に作用して汗が出るのを防ぐことができ、多汗症などの治療にも使われています。

わきがの直接的な原因であるアポクリン腺には一切作用しないのですが、アポクリン腺からでる脂質やタンパク質などの分泌物が、汗と混じることを防げるので、間接的にワキガ臭を抑えることができます。

治療費用は7万円から10数万円。

注射だから傷が残らない

注射器を使って、腋に直接薬剤を注入するのですが、注射で痛みが強い人には、麻酔を使うこともできますので、ほぼ痛みもなく、時間も短くすみ、効果は1日程度ですぐに確認できることが多い。

なにより傷跡が残らないことが嬉しい！病院によっては当日からシャワーを許可している所もあります。

効果は約半年

良いことずくめに思えるボトックス注射ですが、汗腺の神経ブロックには持続期間がありまして、平均して半年程度、長くても1年ぐらいとされ、注入したボツリヌス菌は体内に吸収・排出されてしまいますので、再度ボトックス注射治療を行う必要があります。

汗の量とニオイがストレスいなっている人に効果的

汗をかくと「臭いと思われているんじゃ・・・」と気にするあまりに、更に汗をかいてしまう人は、汗をかかないことでストレスが軽減されて、ボトックス注射の効果が切れてもニオイが気にならなくなったという人もいますので、比較的ワキガのニオイが弱い人で、汗を沢山かいてしまう人には効果絶大みたいです。

電気凝固法は軽度～中程度のワキガに有効

電気凝固法は永久脱毛にも使われ、毛穴の組織を凝固させることで、毛根とアポクリン腺を一緒に破壊することができ、複数の術式があり有名なのが小林式電気針凝固法です。

電気凝固法は永久脱毛にも使われ、毛穴の組織を凝固させることで、毛根とアポクリン腺を一緒に破壊することができ、複数の術式があり有名なのが小林式電気針凝固法です。

ワキガの治療と同時に永久脱毛もできるので、特に女性にはオススメの治療法といえますね。

毛穴への処理になり、アポクリン腺の働きを確実に抑えられるという保障が無いため、電気凝固法にて完全にワキガ臭を抑えるのは難しいとされており、効果は中程度と考えていたほうが良いかもしれません。

またエクリン腺は毛穴以外に存在しているので、通常の汗の量が極端に減るということはないそうです。

費用は治療回数によるのですが、初回6万円からできるクリニックもあり、回数を重ねることで20万円程度かかる可能性もあり、複数回行うのを前提に料金を設定している病院もあります。

傷が残らないか心配？

手術の方法は毛穴に電気を通すことができる針（ニードル）を入れ、通電することで毛穴周辺の組織を破壊します。

皮膚表面の針があたっている部分は、絶縁され電気が通らないので、肌には傷が残らないという仕組みです。

針を毛穴に入れるのが痛そう～と思われるかもしれませんが、麻酔をしまうので痛みはありません。

数回の通院が必要

電気凝固法は1回では効果が薄い場合があるそうです。それは永久脱毛と同様に生えている腋毛を目印に針を差して処理しますので、施術時に休んでいる毛穴があれば処理残しとなるので、1,2ヶ月に1回のペースで治療を繰り返し行います。

傷は少なく当日シャワー可能な場合が多いのですが、皮膚内の組織が凝固しますので、1ヶ月程度は腋を硬く感じられることもあるそうです。

毛穴じゃなく皮脂腺を電気凝固する術式

毛穴一つ一つではなく、長い針を使い腋の皮膚と平行に4cm程度の針を入れ、アポクリン腺を熱の力で凝固させる方法もあります。

一度に広い範囲の治療を行えるので施術時間が短くすみ、電圧を高くすることができるので、電気凝固法よりも効果が高いとされています。

毛穴には作用しないので脱毛したくない男性にオススメです。
脱毛を考えている女性は、通常の電気凝固法の方が一石二鳥ですね。

ミラドライ（電磁波治療）は効果が半永久的！

ミラドライとは、電子レンジと同じ電磁波を利用して、汗腺にダメージを与えて、エクリン腺からの汗とアポクリン腺からの分泌物がでるのを防ぐ最新のワキガ治療法です。

切らない・固定しない・制限が無い治療法とは？

皮膚表面からマイクロウェーブを照射するので、傷が残らず治療直後も腋を固定する必要がなく、当日からシャワーを浴びることもできます。

脱毛効果は弱いそうなので、わき毛を残したい男性にはピッタリの治療法と言えますね。

治療費は45万円！？

日本に導入されたばかりで、治療を行なっている病院が少ないので仕方が無いのかもしれませんが、治療モニターを募集している病院もありますので、モニター料金で安くミラドライを受けることができるかもしれませんよ。

電磁波による治療

皮膚表面は冷却しながら治療する。

最近ネットや口コミで注目を集めているのが、電子レンジと同じ電磁波（マイクロウェーブ、マイクロ波）を使ったミラノドライという治療法で、海外では早くからワキガ治療に使われていました。

もちろん私達が普段使っている電子レンジとは発する電磁波の周波数が違い、電磁波の水分発熱作用により、真皮層にある水分量の多いエクリン腺やアポクリン腺を狙ってダメージを与え、安全に汗とアポクリン腺からの分泌物の発生を止めることができます。

電磁波って危険じゃないの？

日本ではワキガの治療として電磁波を使っている病院はまだ少ないのですが、肝臓ガンの治療には既に保険が適用されており、乳がんの治療にも有効であるとされ使われ始めています。
皮膚の切開が必要ないため、感染症の心配もなく、治療後の体への負担が少ないのが電磁波治療の特徴です。

電磁波の熱により汗腺を火傷させて機能させなくさせるイメージですが、皮膚表面は冷却しながら治療するので傷はなく、治療後の多少の赤み、傷み、腫れは1週間程度、引き連れや異物感などは1ヶ月程度残り、2,3ヶ月でほぼ元通りに戻るそうです。

シャワーは当日から問題無いそうですが、皮下組織の一部は火傷と同様の状態になりますので、数日間は入浴は控えた方がいいそうです。

でも固定する必要がないから見た目は昨日と同じ！普段の生活への支障は少なく、誰にもバレずにワキガが治せますね。

効果は半永久的に持続します！

ミラドライの治療法は患部をいくつかのブロックに分け、広い面に対して電磁波を照射することで電気凝固法とは違い、取り残しを防ぐことができ、さらに一定期間をおいて数回の治療を行うことで、より効果を高めることができるそうです。
1回の治療で70%～80%の人が効果を実感できるそうです！

汗腺自体を熱で破壊し機能を止めてしまうため、ボトックス注射とは違い効果が切れる心配がありません。アポクリン腺だけじゃなくエクリン腺にも作用するので、多汗症を改善することもできるようです。

治療費が高いのが問題です

現在ミラドライを行なっている病院は数件程度しかなく、また治療費も45万円と高額になってしまいます。 まだ新しい手術法で保険も適用されていないので、ある程度治療費が高くなってしまうのは仕方がないのかもしれませんね。

治療にあたってミラドライ治療のモニターを募集している病院もあり、モニター価格で治療を受けることもできるそうなので、興味がある人は問い合わせしてみてはいかがでしょうか。

脱毛効果はあるの？

基本的には汗腺のみに影響をあたえるのですが、毛根も近くにあるため熱による影響を受ける場合もあるそうです。

わき毛を残したいと考えている男性にはオススメですが、脱毛も同時に！と考えている女性なら電気凝固法の方が脱毛効果は高いようです。

ミラドライ治療を行なっている病院・クリニック一覧

※診療にあたっては予約が必要な場合がありますので、診察を受けたい場合には必ず電話で問い合わせしてからにしましょう。

「保険適用」と「保険適応」 どちらが正しいか調べてみた

保険の適用？適応？

まずどのくらいの頻度でこの言葉が使われているか、一般的な数値で見てみることにしましょう。
そんな時に役に立つのがGoogle先生です。
実際に検索してみて、www上のホームページにどのくらい記載されているか数を見てみましょう。

"保険適用""保険適応"ダブルクオーテーションで言葉を検索してみるとその数がわかります。
（ダブルクオーテーションで囲わないと保険、適用、適応の箇所がバラバラでもヒットする）

●保険適用

約 3,320,000 件　（2011/12/22現在）

●保険適応

約 822,000 件　（2011/12/22現在）

どちらかといえば保険適用が多く使われているようです。

言葉の意味も見てみることにしましょう。

●適用

法律・規律などを、事例にあてはめて用いること。

●適応

その場の状態・条件などによくあてはまること。

意味としては上記の意味となります。
つまり一般的に使われている保険適用の方が好ましいといえるのではないでしょうか？

なぜ保険適応が一部使われているのか？

その答えはどうも「健康保険適応疾患」にあるのでないかと考えられます。

鍼灸などで治療を受けられる腰痛、頸腕症候群、五十肩、頸椎捻挫後遺症、神経痛、リュウマチなどの疾患は、健康保険適応疾患という言い方がされ、鍼灸院で健康保険が使えることになっています。

そのほかにも「適応外薬」という言葉があります。これは薬事承認をされていない医薬品を使った場合、公的医療保険は適用されない。
この医薬品のことを適応外薬といい、ここでも適応という言葉が使われています。

この辺から保険適用のことを保険適応と使う人が増えているのではないかと考えられます。
実際にも「"保険適応" site:go.jp」で見てみると、国の機関でもわずかに保険適応は使われていますしね。

「保険適用」を使っておくととりあえずいいんじゃない？

一部、医療の中で適応という言葉がつかわれているのは事実ですが、一般的に見ても、国の中でも保険適用という言葉の方が一般的なようです。
とりあえず、迷った人は「保険適用」を使っておくと、間違っていると思われることはないのではないでしょうか？

関連ページの紹介

保険適用が可能なワキガ治療 手術費用が10倍違う？

http://wakigadekomatta.com/wakiga/wakiga-surgery-covered-by-insurance.html

ワキガの治療にも保険適用の手術とそうではない手術があります。
どういうパターンだと保険適用になるのか？わきが治療の保険適用を紹介しています。

ストレス

ストレスによってでてくるアドレナリンや男性ホルモンは皮脂の分泌増加の原因に。この皮脂がニオイの元のひとつになる。

ワキガの原因は当サイトでも何度も言っていますが、アポクリン腺から汗と一緒に出る分泌物が、皮膚の常在菌に分解され発生するニオイです。

アポクリン腺は脇や耳の中、陰部などに多く存在し、誰にでもある器官なのですが、全ての人がワキガじゃないのはどうしてなんでしょうか？

アポクリン腺が活性化するとニオイ物質が分泌されやすい

誰にでもアポクリン腺があるのに、日本人では約1割、欧米人では約8割強がワキガとされている原因は、遺伝要素の高いアポクリン腺の数と、アポクリン腺の活性度合いが違うからと考えられます。

アポクリン腺の数が急に増えるということはないそうですが、生活スタイルや食生活を要因に、今まで眠っていたアポクリン腺が動き出すという可能性はあり、突然ワキガになってしまうということも無いとは言えないそうです。

アポクリン汗腺が発達するのは思春期から

ワキガが増える年齢は、ちょうど思春期からとされています。

それは思春期を迎えることで、体に現れる様々な変化に伴い、アポクリン腺も発達することが原因となります。

アポクリン腺自体は子供の時から存在しておりますが、人それぞれに発達度合いは違いますし、思春期の始まる年齢も違うことから、小学生低学年からワキガのようなニオイが出てしまうこともあります。

アポクリン腺はホルモンの影響を受けやすい

第二次性徴の始まりとされる思春期は、性ホルモン（男性ホルモンと女性ホルモン）が分泌されることにより起こります。

ホルモンは体つきや考え方を変えるだけじゃなく、アポクリン腺を活性化させる原因にもなります。

特に男性ホルモンは皮脂の分泌量も増やすことから、ニキビや肌荒れだけじゃなく、ニオイの原因にもなってしまうのです。

ニオイが先？ ストレスが先？

「もしかしたら臭いかも……」と自分の体臭を気にすることは大事なことですが、あまり考えすぎるとそれ自体がストレスいなってしまいます。
自分の体臭と他人を気にするあまりに、自臭症という精神疾患になってしまうこともあります。

誰にでも体臭はあります！

無臭の人なんていないと思って下さい！

あなたが自分の体臭を気にしているなら、他の人も同じように自分の体臭を気にして、デオドラント剤などでケアしています。

まずは、あまり気にしないようにすることが、体臭を抑えるための第一歩なのです。

ストレスでホルモンバランスが崩れたら？

常に身体の中で作られている男性ホルモンと女性ホルモンですが、バランスが取れていることにより、正常に機能します。
男性の体内でも女性ホルモンは作られ、女性にも男性ホルモンは存在します。
男性ホルモンは、副腎や睾丸で作られ、女性ホルモンは卵巣にて作られます。
男性には卵巣はありませんが、弱男性ホルモンが女性ホルモンに変化機能するとされています。

ホルモンバランスが崩れると先にお伝えしたように、アポクリン腺の活性化、皮脂量増加に繋がり、体臭がキツくなってしまいます。

ホルモンって何？

ホルモンとは下垂体、甲状腺、副腎、卵巣や睾丸などの特定の器官でのみ作られ、血管やリンパ管を介して、身体の色々な器官（標的器官）が正しく働くように、機能を調整させるための伝達物質です。
体内の器官に作用する内分泌と体外に排出される外分泌とに分けられます。

ストレスが脳に与える影響

人間の身体には外部、内部の刺激から身体を守るための免疫機能が備わっております。
ストレスを受けた脳は、身体を普通の状態に戻すために、免疫機能を働かせようと動き、大脳から視床下部へホルモン分泌の司令を出し、その司令により脳下垂体、自律神経系、副腎がアドレナリンやベータエンドルフィンなどを生成し、ストレスを軽減しようとします。

副腎から分泌されるのはアドレナリンだけじゃなく、男性ホルモンも同時に生成されニオイの原因になるのです。

結局ニオイの原因って？

ストレスにより発生されるアドレナリンや男性ホルモンは、皮脂の分泌量を増やします。
また、同時に副腎皮質ホルモンも生成され、副腎皮質ホルモンは分泌、分解される際に活性酸素を発生させてしまいます。

活性酸素は皮脂を酸化させ、脂肪酸が発生することで皮脂自体もニオイを発してしまうのです。

じゃ男性ホルモンを増やさなければ良いの？

様々なホルモン、免疫機能、自律神経はバランスを取ることで、始めて身体の中で正常に機能します。

男性ホルモンを減らすことができたとしても、免疫機能に障害が発生して体調を崩しやすくなったり、自律神経失調によりうつ病になってしまうことも考えられます。

ストレスを溜めないために

生きている限り何らかのストレスを受けてしまうのは仕方がありません。
できるだけストレスを受けないようにし、溜めないようにストレスを発散させることで、身体と心のバランスを正常に保つことができます。

ストレスは人に嫌なことをされたり、言われることで受けるだけじゃなく、睡眠不足など自分では自覚していない部分でも溜まってしまいます。
小さな子供は泣いたり、癇癪を起こしたり、地団駄を踏んだりして、自然と全身を使ってストレスを発散しています。

久しぶりに身体を動かしたり、時間を気にせずに寝てみたり、静かに読書してリラックス。など人それぞにストレス発散の方法は違います。
色々試してみて自分なりのストレスを溜め込まない方法をみつけましょう。

病院によって手術費は違う

病院によって治療費が違うが、保険適用でだいたい3～4万(両腋)。

ワキガは腋の汗腺にあるアポクリン腺を原因としているため、手術でアポクリン腺を取り除けば確実に治るとされています。

そして会社の健康保険や国民健康保険などの医療保険に加入していれば、保険の適応を受け安くワキガの治療・手術を受けることができます。

どこの病院でも保険が適用されるの？

ワキガの治療は、皮膚科、形成外科、美容外科を扱う病院やクリニックで行われております。
現在多くの病院で、ワキガの手術は保険治療とされておりますが、病院によっては自由診療として、保険適用外で手術を行なっている場合もあります。

また、治療・手術の内容、ワキガの度合いによって、保険治療を受けることができない場合もあります。そのため病院での治療と手術を考えている人は、始めて診察を受ける前に、電話やインターネットなどで、まずワキガの手術が保険適用されるかを確認するようにしましょう。

保険適用されないワキガの度合いって？

これは診察を受けた医師による、腋のニオイの強さによる判定ですので、医師のさじ加減ひとつとも言えます。
ニオイが強くない人は、保険治療を受けることが出来なかったり、手術ではなく他の保存療法（アルコール消毒や塩化アルミニウムによる制汗など）を勧められる場合もあります。
実際に別の病院で再度診察を受けた場合には、保険適用で手術を受けることができたということもあるそうです。

みなさんの中には、誰かに指摘されたわけじゃないけど自分でワキガだと思っている人はいませんか？

体臭を気にするのは誰でも同じことですが、あまりにも気にし過ぎてしまう人がいて、自臭症という精神疾患として認められています。
医師による対処療法を受けたり、医師のアドバイスから別のデオドラント剤を使ってみることで、臭いを抑えることが出来る場合もありますので、「どうしても手術を受ける！」という考えは捨てた方が良いのかもしれませんね。

保険が適用されない手術もある！

保険適用を掲げている病院でも、いくつかの手術法を行なっている場合があり、全ての手術法において保険が適用されているとは限りません。
多くの病院で保険が適用されているのは、剪除法（皮弁法）という腋のシワにそってメスで数cm皮膚を切開して、皮膚の裏にあるアポクリン腺を目で見ながら切除するという手術法です。

腋に小さな管を入れて、脂肪吸引と同様の方法でアポクリン腺を吸い取る吸引法や、吸引ノズルの先に回転カッターがついているシェーバー法などは、傷が小さく目立たないのですが、アポクリン腺を直接見て切除するわけではなので、取り残してしまう可能性があり、保険適用している病院は少ないようです。

手術費用の違い

病院により手術費用は違いますが、保険治療として手術を受けることができれば、平均的には両脇で3万円から4万円程度です。保険が適用されない場合は、病院によって10万円から30万円ぐらいと幅があります。
簡単で傷が残らないボトックス注射に関しても保険が適用されなく、両脇で10万円近くかかってしまうこともあります。

金額が高いからといって、それら全てがぼったくりという訳ではなく、手術の内容や入院の有無、アフターフォローや病院の方針など、様々な要因により値段が決められておりますので、それらを考慮し自分で納得できる病院を選ぶようにしましょう。

保険適用で利用できる制度

高額療養費を覚えておこう！

ワキガの手術を保険適用により受けた場合、安いとはいえ5万円前後の治療費がかかってしまいます。
また、日帰り手術ではなく入院した場合には、それ以上に医療費がかかってしまいます。
医療保険に加入していて、同じ月に支払った保険適用の治療費が一定額（自己負担限度額）を超えた場合に、限度額を超えた療養費を保険により負担してもらうことができます。

所得と年齢（70歳を境）に自己限度額は、15万円、80,100円、35,400円と規定されております。自分だけの医療費だけじゃなく、同じ医療保険に加入している家族の治療費を合算することもできる場合があります。また総合病院などで別の診療科を受診した場合、その治療費も合算できる場合があります。

高額療養費は『同じ月』に支払った治療費が対象となりますので、月をまたいで入院した場合には、治療費が二ヶ月に分割されてしまいますので、手術の前に治療費・入院費を確認しておき、可能であれば全てが1月内に治まるように日程を調整可能か病院と相談してみてはいかがでしょうか。

制度に関しては加入している医療保険期間に問い合わせすることができます。

高額医療・高額介護合算療養費も申請できます！

高額療養費以外にも、高額医療・高額介護合算療養費制度でも、同一世帯内で同一医療保険加入者の医療費合計が基準額を超えた場合に、超えた金額の支給を受けることができます。

高額医療・高額介護合算療養費は、毎年8月を起点に1年間という期間内の医療費、介護費の合計となりますので、家族で介護を受けている高齢者がいる場合などには、申請するようにしましょう。

制度に関する問い合わせは高額療養費と同様に、医療保険機関で受け付けています。

確定申告で医療費控除を忘れずに！

確定申告時に1年間の世帯内の医療費合計が、10万円または所得額合計の5%よりも高い場合に、申告することで控除を受けることができます。
医療費控除は必ずしも保険適用による医療費だけが対象ではなく、治療にかかわる医薬品や備品、場合によっては通院費用などを含めることもできます。
詳細はお住まいの市区町村の税務署で確認することができます。

なお確定申告時には医療費の明細書を提出する必要がありますので、他の制度を利用するためにも、領収書・明細書は捨てずに保存しておくようにしましょう。

清潔にすることが基本

汗をかいたらそのままにしておくとニオイの原因に。シャワーを浴びたりタオルで拭き取るなどして清潔さを保つのも対策のひとつ。

遊びたい盛りの子供を持つ親に最近増えてる悩みは、子供のニオイです。

汗をかいたら臭うのはあたりまえだけど、あまりにも強い臭いだとワキガを疑ってしまいますよね。

日本人はワキガの保有率が1割程度と低く、またトイレ、部屋、冷蔵庫に車の中と、あらゆるところに消臭剤が置かれていて、ニオイには敏感だと言えます。

少し汗のニオイがしただけで「ワキガかも！？」と判断するのではなく、普通のエクリン腺からの汗によるニオイの可能性もありますので、気にし過ぎないことも大事です。

デリケートな問題ですが、自分では気づきにくいからこそ、親として子供のニオイには注意してあげるべきだと思います。

ワキガはいつから始まるの？

生まれた時から毛穴があるのですから、アポクリン腺も赤ちゃんの時からあります。
しかし、誰もがワキガじゃないように、未発達のアポクリン腺からはニオイは発生しないため、小さい頃から大人のように強烈なワキガになる子供は『少ない』ようです。

『少ないようです』と書いたのは、成長度合いは人それぞれ違うからでして、必ずしもワキガにならないという訳ではないからです。

アポクリン腺は体の成長と共に発達し、特に思春期にかけて成長するので、ワキガも思春期前後からなる子供が多くなります。
体の変化が大きい第2次性徴期の始まりを思春期と呼びまして、個人差がありますが年齢は9から15頃までとされています。

ニオイと共に、遺伝の関係から親がワキガか、また耳垢が湿っているか、などでもワキガである可能性を判断することができます。

思春期を過ぎたらワキガにならないの？

残念ながら20歳を過ぎようが、何歳になっても突然わきがになることはあります。
アポクリン腺はホルモンの影響を受けやすく、そのためホルモン分泌が盛んになる、思春期以降に増えやすいのですが、ホルモンバランスの崩れなどでアポクリン腺が活性化してしまい、ワキガになる可能性があるのです。

子供のうちに手術した方が良いの？

小学生でも手術を受けること自体はできますが、まだ成長途中ですので手術は控えた方が良いとされます。手術をした後にアポクリン腺が増える可能性が高く、ワキガの再発が考えられるからです。

また、体の成長も進みますので傷が目立ってしまう可能性もあるそうです。

アポクリン腺はワキの毛穴と繋がっておりますので、腋毛の生え具合がアポクリン腺の成長度合いを知る目安になります。

手術は何歳ぐらいが良いの？

思春期から青年期にかけて18歳前後で体の成長も進み、アポクリン腺の発達も一段落します。
剪除法による腋臭症手術は入院を必要しないとしても、傷を塞ぐために腋を固定するため、最低でも4日前後は必要となります。

働き出してからだと、簡単に休みをとることが難しくなりますので、学生の間に手術！と、ちょうど高校卒業を境に手術を受けるという人が多いそうです。

子供のニオイケア

早ければ小学校低学年でもワキガのようなニオイが気になる子が増えていると言われています。

早熟、または食事内容の変化とも言われていますが、まだ手術を受けるには早い段階でもニオイケアは必要です。

大人と同じように、早寝早起きの規則正しい生活や、肉類を減らすことで、子供の体臭も減るそうです。

メンタルケアが大切

まず第一に『誰にでも体臭はあり、不潔にしてれば誰でも臭くなってしまう』ということを教えてあげましょう。実際、ワキガじゃない人でも汗をかいたままにしておけば臭くなってしまいますので、自分が特別じゃないというメンタルケアが大事です。

まずは清潔にする

思春期には皮脂の分泌量が増えることから、ワキガじゃなくても体臭が強くなることがあります。ニキビが多くなるのと同じですね。

少しニオイがしたからといって、早々にワキガと決め付けるのではなく、汗をかいたら拭く、あまりにも汗をたくさん書いた場合にはシャワーで流すなど、清潔にすることを教えてあげて下さい。

体だけじゃなく、シャツや下着も取り替えて、清潔にしてあげることをお忘れなく。

市販デオドラント剤を使う

誰でも使っているデオドラント剤ですが、子供に早すぎるんじゃ？って思う人もいますが、特に年齢制限もありませんので、正しい使い方を教えてあげましょう。
沢山使えば良いという訳ではなく、汗をかいてない状態で使う、汗をかいてたら拭いてから使うのが大切です。

殺菌効果の強いデオドラント剤の使用は、大人同様に毎日使うのではなく、何日かに1日は休ませてあげましょう。

皮膚科や形成外科の診察を受ける

手術を受けないとしても、診察を受けて医師に相談したり、塩化ナトリウムやアルコールでの簡単な治療をすることができます。
いきなり病院に連れていかれたらビックリしてしまいますので、本人が自分の体臭を気にしている場合に、話しあってから連れていってあげるのが良いです。

植物性脂肪を適度に含む豆腐

植物性脂肪は魚や豆類などの食品に含まれている。善玉コレステロールとして、中性脂肪などの減少効果がある。

人は食べることで栄養を補給して、体を作り、体を動かすエネルギーとしています。

食事の三大栄養素って覚えていますか？
炭水化物（糖質）、タンパク質、脂質の3つですね。

食べた物が体を作る要素となるのですから、全ての栄養が体臭と少なからず関係しています。
しかし、この中で特に関係があるのが「脂質」です。

臭いの原因は皮脂にある

どうして脂質が体臭の原因になるのかというと、消化しきれなかった脂質が皮脂の分泌量を増やしてしまうからです。
皮脂が沢山出過ぎると毛穴が角栓で詰まってしまいます。

詰まった皮脂は酸化してしまい脂肪酸となり、また多すぎる皮脂はブドウ球菌に分解されアルデヒドを発生させます。
この脂肪酸と、アルデヒドがニオイの元になるのです

油を摂らなければ体臭はなくなるの？

先に紹介したとおり、脂質は三大栄養素に含まれるぐらい、体には必要な栄養素です。
エネルギー効率が他の栄養素よりも高く（1gあたり9kcal）、細胞膜の原料となり、脂溶性ビタミン（A、D、E、K）の吸収率を上げ、中性脂肪となりエネルギーを蓄えることができ、そして皮脂膜を形成するという役割があります。

皮脂膜は皮膚の乾燥を防ぎ、アレルゲンや雑菌の侵入を防ぐことができ、皮膚を酸性に保つことでニオイを出す細菌が繁殖しにくい環境を作ることができます。

体の中にニオイの原因が溜まる

ワキガじゃない人でも汗を放置しておけば、嫌な臭いになってしまいます。

それは、汗と皮脂によるもので、両方共に体内に不要な老廃物を一緒に排出しています。

体臭が臭くなる原因は老廃物が増えて、それを体外に排出する際に、発生しているニオイでもあるのです。

動物性脂肪と植物性脂肪

脂質は、肉類や乳製品に多い動物性脂肪と、魚、豆などに多い植物性脂肪に分けられます。
ニオイの元になりやすいのは、中性脂肪、コレステロールにもなる飽和脂肪酸を沢山含んでいる動物性脂肪です。

魚やオリーブオイルなどの植物性脂肪には、不飽和脂肪酸が多くふくまれていて、善玉コレステロールとして、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす働きがあります。

植物性脂肪を沢山食べればいいの？

善玉とされる植物性脂肪ですが、脂肪には変わりないので、食べ過ぎは肥満の原因になります。

食事に肉類が多い、体臭が気になる。という人は、動物性脂肪の取り過ぎが考えられますので、肉ではなく魚を食べるようにすることで、健康を維持しつつ質の良い脂質を摂取することができます。

経験で知っている体臭が強くなる食べ物

今回は肉類に含まれる脂質について、体臭との関係を詳しくご紹介しましたが、他にも体が臭くなってしまう食べ物ってありますよね。
ニンニクやニラ、ネギ類や辛い食べ物など、食べ物自体にニオイがあるものは、体の中で消化される際にニオイの成分が発生してしまい、腸内で吸収されることで、口臭や体臭になってしまいます。

ここで大事なのは、あくまでも食べ過ぎないということが大事で、肉類と同様に完全に食べなければ良いということではありません。
偏った食事は栄養過多、栄養不足になってしまいます。
『バランスの取れた食事を食べ過ぎない』のが、体臭予防には最も近道といえます。

シャツを着替える男性

汗をかいた後の着替え時のポイントは「体に汗を残さないこと」。しっかりと拭きとってから着替えないと効果半減。

わきがの人で、体臭を気にしているのは自分だけと思って悩んでいる人がいるかもしれませんが、アポクリン腺からの臭いが体臭だけじゃないように、腋臭症じゃない人でも自分の臭い対策はしています。

日本人は特にニオイに敏感と言われていますが、夏場には気温、湿度も高く、学校や仕事、また通勤電車、通勤バスなど他人と接することがある限りは、誰でもエチケット的にニオイに気を使っています。

気にしすぎは駄目ですけど、人に会うなら最低限のマナーとして、身だしなみと同様に体臭にも注意したいですね。

ニオイに気をつけるのは男性？

2011年に化粧品、医薬品販売会社のラボーテ・ジャパンが行った調査から、90%近い女性は男性に対して、「臭いニオイ」という印象を持っているということが分かりました。
逆に約95%の男性は、女性に「良い匂い」というイメージを持っているそうです。

イメージだけでの解答とも思われがちですが、悪い印象の方がイメージに強く残りますから、経験的に臭いと感じる男性が多かったということが考えられます。

もちろん男性が体臭を気にしていないという訳ではなく、マンダムの調査では5割を超える人がデオドラント剤を使用しているという調査結果もあります。

「臭いと思ってたら良い匂い！」という男性に対して、女性の場合は「良い匂いと思ってたら臭かった…」なんてことがあるということです。
男性はもちろん、女性も今まで通り最低限のニオイ対策は必要ということですね。

気持よく過ごせる臭い対策

臭い対策というと他人のためとばかり思いがちですが、考え方を変えれば自分が気持ちよく過ごすためともいえます。

汗をかいたままだと誰でも気持ち悪く不快ですよね。
自分の体臭は気づきづらいのは確かですが、清潔にするように心がけることが、そのまま簡単な匂い対策につながります。

汗をかいたままにしない！

汗は体温調整のためには必要ですが、そのままにしておくとベタベタして嫌な臭いになってしまいます。
暑い場面ではしょうがありませんが、涼しい場所に移動したらハンカチやタオルなどでも良いので、拭くようにしましょう。

ワキガの人じゃなくても、夏場の暑い時期に便利なのが汗ふきシートです。
除菌タイプで濡れているから乾いたタオルよりも、汚れを落とすことができますし、メントールタイプの製品もあるので、汗をひかせる効果もあります。

顔用の小さい物も携帯性が良いのですが、体を拭くための大きなサイズの方が使いやすく、使用枚数も少なく済むので経済的です。

携帯デオドラント剤をお忘れなく！

最近の製品だと、「朝つけたら夜までシッカリ嫌なニオイを抑える」という製品が多いのですが、汗をかきやすい人は汗を拭いた後に付けたほうが良いです。

汗をかいた上からスプレーしたり塗ったとしても、ちゃんとした効果を得ることはできませんので、デオドラント剤を使う前にはタオルや汗ふきシートで、汗や汚れを落としてから使うことが効果的です。

汗をかいたら着替えるようにする

特に汗を沢山かくひとや、ニオイが気になる人は、汗の染みこんだシャツを着替えてみてはどうでしょうか。仕事で制服を着ている人はもちろん、通勤時に汗をかくことが多い人は、会社に着いた時に真新しいシャツに着替えることで、服に付いた臭いを気にしなくてもすみます。

ここで大事なのは、『シッカリと体を拭いてから新しいシャツを着る』ということです。
体に汗がついている場合は、せっかく新しいシャツを着ても無駄になってしまいますからね。

脱いだシャツを会社で洗うことはできないでしょうから、ジップロックやビニール袋に入れて、帰ったら早めに洗うようにしましょう。

消臭シャツを着る

目立たないインナーとして使える消臭機能があるシャツは、乾きやすいだけじゃなく、ニオイ成分を分解する機能がある製品も多く、腋からの汗だけじゃなく加齢臭の臭いを抑える効果もあります。

また、今まで使ってたシャツに消臭機能を持たせることができる、服にかける消臭スプレーなどもあります。体だけじゃなく、衣服から消臭することで、汗で湿ってしまったシャツの臭い対策もバッチリです！